Der Einführungskurs ist strukturiert, überschaubar und auf maximal 6 Personen begrenzt.

So bleibt genug Raum für Fragen, individuelle Hinweise und eine sichere Aktivierung des Tremors. Der Kurs eignet sich für Menschen mit Stress, innerer Anspannung, aber auch mit Traumageschichte — bei letzterer empfehle ich zusätzlich die Einzelbegleitung.

TRE® in der Gruppe am Freitag

Wenn du bereits bei mir eine Einführung in die TRE®-Methode bekommen hast, dann lass uns weiter trainieren.

Für alle, die die TRE®-Methode noch nicht kennen, lade ich herzlich ein, sich bei mir für ein unverbindliches Vorgespräch zu melden.

Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Einen Termin vereinbaren

Kursaufbau

In jeder Sitzung geht es um folgende Inhalte:

TRE® Grundlagen
Sicherheit
TRE®-Übungen 1–7
Aktivierung des Tremor-Reflexes
Integration
Praxisanleitung für Zuhause
Austausch

Formate & Termine

Termine: jeweils freitags 10:00 Uhr bis August 2026

08.05./15.05./22.05/12.06./19.06./26.06./04.07/

10.07./24.07./31.07./07.08.

Format: maximal 6 Personen, ruhiger Raum in Aachen

Preis & Dauer

Preisstaffelung:

1 Termin: 40€ pro Person

Bei Buchung direkt für 3 Termine: 105 €

Bei Buchung direkt für 5 Termine: 150 €

Bei Buchung direkt für 10 Termine: 250 €

Zahlung: Vor dem Kursbeginn in bar oder per Vorabüberweisung.

Ort: IGZ, Aachen, Eupenerstraße 181.

Anmeldung: hier

Voraussetzungen

keine medizinische oder therapeutische Behandlung nötig bei Schwangerschaft, schweren Erkrankungen: vorher bitte deinen Arzt fragen

Platz in der Gruppe anfragen — nutze das Kontaktformular, um ein Vorgespräch zu vereinbaren.

Gruppen-Einführungskurs in die TRE®-Methode

Du möchtest Tensin & Trauma Releasing Exersises in der Gruppe lernen, mit klarem Aufbau und Sicherheit in der Anwendung?
In meinem TRE®-Kurs in Aachen aktivieren wir gemeinsam das neurogene Zittern und erarbeiten die sieben Übungen Schritt für Schritt.