Der Einführungskurs ist strukturiert, überschaubar und auf maximal 6 Personen begrenzt.

So bleibt genug Raum für Fragen, individuelle Hinweise und eine sichere Aktivierung des Tremors. Der Kurs eignet sich für Menschen mit Stress, innerer Anspannung, aber auch mit Traumageschichte — bei letzterer empfehle ich zusätzlich die Einzelbegleitung.

Die TRE®-Methode lernen

Für alle, die die TRE®-Methode noch nicht kennen, lade ich herzlich ein, sich bei mir für ein unverbindliches Vorgespräch zu melden.

Einen Termin vereinbaren

TRE®-Methode –
Gruppen-Einführungskurs

Preis: 3 Sitzungen incl. Vorgespräch
1 x 90 min = 60€
1 x 60 min = 40€
1 x 60 min = 40€
= 3,5 Stunden = 140€

Kursaufbau

In jeder Sitzung geht es um folgende Inhalte:

TRE® Grundlagen
Sicherheit
TRE®-Übungen 1–7
Aktivierung des Tremor-Reflexes
Integration
Praxisanleitung für Zuhause
Austausch

Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Wenn du bereits bei mir eine Einführung in die TRE®-Methode bekommen hast, dann lass uns weiter trainieren.

Formate & Termine

Termine:

jeweils freitags 12:30 Uhr bis Ende 2026

25.09./30.10/06.11/13.11/
20.11./27.11./04.12./11.12.26

Format: maximal 6 Personen, ruhiger Raum in Aachen

Preis & Dauer

Preisstaffelung:

1 Termin: 40€ pro Person

Bei Buchung direkt für 3 Termine: 105 €

Bei Buchung direkt für 5 Termine: 150 €

Bei Buchung direkt für 10 Termine: 250 €

Zahlung: Vor dem Kursbeginn in bar oder per Vorabüberweisung.

Ort: IGZ, Aachen, Eupenerstraße 181.

Anmeldung: hier

Voraussetzungen

keine medizinische oder therapeutische Behandlung nötig bei Schwangerschaft, schweren Erkrankungen: vorher bitte deinen Arzt fragen

Platz in der Gruppe anfragen — nutze das Kontaktformular, um ein Vorgespräch zu vereinbaren.

Gruppen-Einführungskurs in die TRE®-Methode

Du möchtest Tension & Trauma Releasing Exersises in der Gruppe lernen, mit klarem Aufbau und Sicherheit in der Anwendung?
In meinem TRE®-Kurs in Aachen aktivieren wir gemeinsam das neurogene Zittern und erarbeiten die sieben Übungen Schritt für Schritt.